六月的最愛以及七月的目標

7月1日感到高興！我喜歡新月在星期一開始時 – 就像是新的開始

在我到達我的七月目標之前，我首選的跑步，飲食以及六月的重複……
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好的，七月的進球…7月1日是下半年開始的，所以我喜歡在這個時候檢查新年決議。

1.跑13個半程馬拉松。

辦理登機手續：我不認識到我何時設定這個目標今年我將成為一個競選的癮君子！完全計劃外，我會做滿和超級！因此，我將此目標更新為13場比賽。我不算全部和兩個半。到目前為止，我已經完成了6個半程馬拉松…

LA 13.1

RNR亞利桑那州一半

邁阿密半程馬拉松

衝浪城市充滿

RNR Pasadena一半

RNR新奧爾良滿

拉馬拉松

RNR舊金山半程馬拉松

OC馬拉松

生於跑步50k

拉古納陣亡將士紀念日一半

RNR聖地亞哥

2.每週兩次去瑜伽和/或交叉火車。

辦理登機手續：不。我要求立即進行此操作。但是，這就是簽到正確的嗎？讓我回到正軌。

3.使用我的新飲食技術3個月。

辦理登機手續：我說我要做的80-20餘額，但是我想清理它。七月的這個月是“回到基礎”，以使我誠實。

4.更好。給所有人。

辦理登機手續：嗯，努力…

5.井井有條。在家裡，工作和RER。

辦理登機手續：取得了進展，但是我有10種方法清單以使其變得更好。

6.去中國。

辦理登機手續：我要在一月份去中國，所以我不明白這是否絕對考慮到2014年。我需要發現今年的旅行！

7.請更好地照顧自己 – 獲得足夠的睡眠，穿防曬霜，只有在我跑步時才穿跑步衣服。你好。

辦理登機手續：我對此做得更好！進步，不是完美嗎？

8.選擇幸福。以及樂趣！

辦理登機手續：我對此感到非常高興！

（在Instagram上的RuneAtrePeat）

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