聖誕老人到海半程馬拉松

明亮的黑暗以及今天清晨，我脫皮了我的procompression節日襪子，並前往奧克斯納德（Oxnard）參加聖誕老人到海上半程馬拉鬆比賽！

我的最新視頻

馬拉松訓練第3天
馬拉松培訓視頻日記 – 第3天。

更多視頻

0秒51秒

接下來
跑步者4分鐘站立的核心鍛煉
04:31

居住
00:00
08:21
00:51

奧克斯納德（Oxnard）位於洛杉磯以北，距離南OC約100英里處，因此這是一個驅動器，但是完全值得。這是一場有趣的比賽，井井有條，在華麗的海峽群島港口結束。

我到達那裡有很多時間可以浪費，並且直接乘坐班車就沒有問題。

第一站 – 巨大的聖誕老人條款（您可以在全年的101號高速公路上看到他），以減少玩具的玩具。

然後，幾乎是時候排隊了。我在開始線上滿足了訪客威利 – 他去年也經營！

這是一場相對較小的比賽（按照SOCAL標準），所以我發現了出色的二人組合型瘦身者，也沒有問題。我們組織了比賽目標=不要凍結。天很冷！！

SR和我在一起，因為她病了，她的死亡速度是我的公關速度或服用。

（Insta上的SR）

實際上，自從我昨天跑13次以來，我根本沒有感到興奮。因此，我們一直在聊天，而且超級快！我們有一場真正奇妙的競賽追趕生活，自由以及對幸福的追求（又稱甜甜圈）。

這場比賽令人難以置信，因為這麼多人長袍或至少穿著歡樂的色彩！薑餅有一個完整的薑餅 – 盡快跑步，無法抓住我，我是薑餅人！

在1:52:04完成

表面慶典非常出色，因為它很漂亮，而且提供了最美味（我想當地的？）草莓和餅乾。

真是太讓我想跑更多！！！和/或做我的強制性跑步姿勢。

同樣，我試圖在結束時遇到梅利莎！梅利斯（Meliss）也很長！

但是，我希望因為它凍結，所以我希望很快在那裡擠出。因此，比賽結束後我們不再待太久，因為我需要去我的車輛和全食。

曾經決定在該系列進行賽車停車的人是天才。比賽結束後，我進行了更改，並撞上了WF熱食棒以保持寄託。

現在，我和她是我媽媽一樣在媽媽的媽媽那裡閒逛，所以自從她孕育我以來，我應該去。以及我有一個真正巨大的頭。

25天的身體健康挑戰

第8天 – 握住木板比上週持有的長10秒。

我做了一個快速的Instagram視頻，介紹了我的努力，直到狗試圖與我合作。

問題：你做木板了嗎？

披露：我被向這場比賽提供了圍兜，但是不需要為此做XYZ，即在聖誕老人的腿上進行評論/實際有趣的笑話/坐下（不是我反對這一點）。

給我發送工作簿

節省

分享很關心！

分享

鳴叫

別針

分享

郵件

分享

繼續處理這些：

系蕾絲爾灣半程馬拉松

系蕾絲爾灣半程馬拉松

雷克薩斯蕾絲比賽歐文半程馬拉松。橙色區域運行一半，5K，繼電器結果以及回顧。 2019蕾絲UP Run Race Disc

在半程馬拉鬆比賽前吃什麼

在半程馬拉鬆比賽前吃什麼

下午半程馬拉松搖滾n滾拉斯維加斯吃什麼。確切的方式在半程馬拉鬆或馬拉松lat之前加油爾灣半程馬拉鬆比賽回顧

爾灣半程馬拉鬆比賽回顧

半程馬拉鬆比賽回顧和審查。爾灣半瘋狂的半程馬拉松跑步計劃以及比賽評估以及技巧

衝浪城市半程馬拉松結果和回顧

衝浪城市半程馬拉松結果和回顧

衝浪城市馬拉松以及半程馬拉鬆比賽以及回顧。在亨廷頓海灘舉行的半程馬拉鬆比賽中的圖片和樂趣

AFC半程馬拉鬆比賽和照片

AFC半程馬拉鬆比賽和照片

美國最好的城市（聖地亞哥）半程馬拉鬆比賽以及回顧。 AFC半程馬拉松照片。運行

OC半程馬拉松結果以及前13名重點

OC半程馬拉松結果以及前13名重點

OC馬拉松以及半程馬拉鬆比賽。橙色區域回顧以及13.1英里運行的最佳部分。其他

shareaholic

。