減肥想法＃4視頻

你好！最近，我在博客文章中分解了我如何減肥的筆記。現在，我在視頻中進行了更多的解釋，我正在瀏覽每個想法。這是想法＃4 – 我談論的是10天的草藥清潔並清理我的廚房。

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減肥想法＃1

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我提到了Advocare 24天挑戰，我取得了極大的效果。

我在三月份進行了10天的草藥清潔。那是24天挑戰的上半場（或實際上是10天）。

10天清潔飲食挑戰回顧

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