飲食 – 食物的食物

我本週要改變事情，想每週兩次在一個帖子中做一整天的飲食。我選擇在購買時看到整個產品，而當您趕上消息時，晚餐，午餐和早餐 – 不是嗎？

早餐週三榮幸的是華夫餅。太好了，我希望明天是Waffle Whursday…
我最新的視頻

美國泥土書評
美國泥土書評

更多視頻

0秒12分，7秒

接下來
馬拉松訓練第6天
01:19

居住
00:00
08:21
12:07

我早上的客戶取消了，所以我有時間吃西瓜。那很重要。我沒有足夠大的特百惠無法適合所有西瓜。這是一個很好的問題

昨天我做了煮雞蛋的零食，用1和1/2用於雞蛋沙拉三明治。搭配大量的沙拉，用於蔬菜和體積。

然後，我去上班。那裡是美好的一天

道路上的零食 – 穀物中的穀物……

和薯條做飯時。我有“真實的”薯條和烤薯條。較小的芯片是“真實的”。我不敢相信我會這麼說，但是在這種情況下，更大的情況並不好。較小的“真實”芯片比大烘焙的芯片好10倍。這兩個袋子都來自Trader Joes。

在某個時候，我也有一個玉米薄的玉米。看？我已經很高興購買一整天的購買 – 我會在正常的回顧中“錯過”這一點。

晚餐是另一個偉大的商人喬的發現 – 硝酸鹽完全免費的雞熱狗。 TJ的全麥麵包很美味，麵團，只有40卡路里的卡路里比三明治稀釋。完全值得。

吃我！

甜點將是某種巨大的冰沙，上面有愛<3 安吉（Angie）今天分享了這個鏈接，以愛你的一部分。這確實打了家，我完全“得到它”。謝謝安吉 您是否讀過有關ACSM鍛煉的新建議？他們還強調了有氧運動，並說做得少於推薦的能力也將為您帶來結果。 （現在我所有的客戶都將取消。）好的，不是真的 - 但是進行任何鍛煉總比沒有好！ 阿們。 稍後再見！ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 問答2020年4月1號 問答2020年4月1號 您的問題來自2020年4月的@runeatrepeat Instagram故事 - ＃1。 馬拉松訓練第1天 - 視頻日記？ 馬拉松訓練第1天 - 視頻日記？ 開始馬拉松訓練雜誌。長期後，第1天檢查。跑步和食譜每日更新接下來的90天 我今天吃的食物日記 - 馬拉松訓練第4週 我今天吃的食物日記 - 馬拉松訓練第4週 我一天吃什麼。食品日記運行博客培訓第4週。早餐，午餐，晚餐和小吃以及筆記 2020目標 - 新所有東西，但也又回到博客 2020目標 - 新所有東西，但也又回到博客 你好！！你好嗎？在過去的兩個星期中，我花了一些時間來思考新年的決議和目標F 運行5月6日至12日的報告 運行5月6日至12日的報告 你好！您本週的跑步和進食如何？這是我的rou跑步，食物，有趣，隨機和隨機和更新 我今天吃的東西 - 食物日記 我今天吃的東西 - 食物日記 你好！ 今天的Instagram檢查是一本食物日記。 這麼久了，因為我已經做了一整天的飲食……但是費用 shareaholic 。